Sophrologie maternité/ parentalité

Bien-être et confiance pour favoriser le développement de l’enfant, Relaxation dynamique, Pratiques ludiques et créatives

 

  • améliorer son état physiologique etsophrologie maternité psychologique pour mieux vivre la grossesse et l’accouchement : Un travail sensitif avec les futures mamans permet à ces dernières de mieux sentir leur bébé et les sensations de leur corps.
  • Les exercices spécifiques proposés vont contribuer à faciliter l’ouverture du bassin, du col, au relâchement et élasticité du périnée, permettant au corps de se préparer et de participer efficacement à la naissance du bébé ainsi qu’à la récupération post-natale.
  • Les exercices de respiration vont entrainer le corps à pouvoir se détendre. L’entrainement de la respiration favorisera l’oxygénation du bébé et de la maman pendant toute la grossesse. Et grâce à l’entrainement au moment de l’accouchement, la maîtrise des respirations favorisera la sortie du bébé et permettra la gestion de la douleur.

La préparation sophrologique s’adresse aussi aux futurs papa pour calmer les angoisses, comprendre et participer activement en apprivoisant petit à petit la place de père.

Après l’accouchement, accueillir bébé dans les meilleures conditions, s’adapter, se préserver,… vivre son couple et sa famille dans ses nouvelles dimensions.

Séances individuelles ou collectives

Renseignements

  • Intervenant : Helena Peres, association calapalo
  • Public : femme enceintes, futurs parents et parents,
  • Jour et horaire : du lundi au samedi sur RDV
  • Lieu : Espace Nat.Bé, 10 bd Auguste Blanqui 75013 PARIS
  • Durée : 45 à 60 mn
  • Tarif : 60€ (tarifs dégressifs mini-groupes)

Prendre un RDV

Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 06 76 74 87 06 (Helena) ou en remplissant le formulaire ci-dessous :

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