Yoga femme enceinte

Vivre harmonieusement sa grossesse

Yoga femme enceinte

Le yoga permet de vivre harmonieusement sa grossesse, de soulager ses tensions et de se préparer à l’accouchement. Il nous met en relation avec notre bébé grâce au souffle approfondi et à notre bien-être.

Chaque cours de yoga prénatal offre un travail sur le corps par des postures (asanas), sur la respiration, la relaxation et la méditation.
C’est un moyen à la fois de retrouver son énergie vitale, de se renforcer, de relâcher les tensions, de trouver un équilibre, de s’ouvrir à une flexibilité du corps et de l’esprit!

Venez 5- 10 minutes avant le début du cours.
Habillez-vous décontracté (bas de jogging, survêtement ou leggings).

Renseignements

  • Intervenant : Brigitte Rietzler
  • Public : Femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse
  • Jour et horaire : le jeudi à 9h
  • Lieu : Espace Nat.Bé, 10 bd Auguste Blanqui 75013 PARIS
  • Durée : 1h15
  • Tarif : 20€ la séance. Forfait 5 séances : 90€
  • Nombre de participants : 3 minimum

Réservation

 

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